غذائی سپلیمنٹ فنکشن

آج کل غیر صحت مند طرز زندگی کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لیے، غذائی سپلیمنٹس کو ایک مؤثر ایڈجسٹمنٹ کا طریقہ سمجھا جا سکتا ہے۔ اگر لوگ بہت زیادہ فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں اور ورزش کی کمی کرتے ہیں تو موٹاپے کا مسئلہ سنگین سے سنگین تر ہوتا جائے گا۔ وہ لوگ جو وزن کم کرنے کے پروگرام پر سختی سے عمل درآمد کرتے ہیں انہیں ملٹی وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ ضرورت سے زیادہ خوراک پر قابو پانے سے خوراک میں غذائی اجزاء کی کمی ہو جاتی ہے۔ وہ خواتین جو حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں انہیں چاہیے کہ وہ فولک ایسڈ والی غذائیں کھائیں، یا جنین میں بعض سنگین پیدائشی نقائص کے خطرے کو کم کرنے کے لیے فولک ایسڈ سے بھرپور غذاؤں کے ساتھ فولک ایسڈ کے سپلیمنٹس لیں۔ تیز رفتار ترقی اور ترقی کے مرحلے میں، خاص طور پر غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے، اور اگر ضروری ہو تو غذائی سپلیمنٹس کا استعمال کیا جا سکتا ہے. کچھ لوگوں کو صحت کے مسائل ہوتے ہیں جیسے غذائی اجزاء کی خرابی. مثال کے طور پر، جگر کی بیماری بھوک کو متاثر کر سکتی ہے، یا غذائی اجزاء کے جذب، استعمال اور اخراج کو متاثر کر سکتی ہے۔ سرجری بعض غذائی اجزاء کی ضرورت کو بڑھا سکتی ہے۔ کچھ دوائیں جیسے اینٹاسڈز، اینٹی بائیوٹکس، جلاب اور ڈائیوریٹکس جو غذائی اجزاء کے جذب میں مداخلت کرتی ہیں۔ ان افراد کو غذائی سپلیمنٹس پر غور کرنا چاہیے۔