غذائی سپلیمنٹ کی درجہ بندی

1. غذائی سپلیمنٹس
غذائی سپلیمنٹس جسم میں غذائی اجزاء کی کمی یا دیگر خصوصی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیاریاں ہیں۔ یہ امینو ایسڈز، پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز، معدنیات اور وٹامنز، یا ایک یا زیادہ وٹامنز یا معدنیات پر مشتمل ہو سکتا ہے۔
منظور شدہ غذائی اجزاء کو اس مقصد کے لیے توانائی فراہم نہیں کرنا چاہیے، لیکن صرف مخصوص غذائی اجزاء کے ضمیمہ کو فروغ دے سکتے ہیں، اور صحت کے دیگر مخصوص افعال کا دعویٰ نہیں کرنا چاہیے۔ غذائی سپلیمنٹس ایک یا زیادہ وٹامنز یا معدنیات پر مشتمل ہوتے ہیں۔ مصنوعات کی شکلیں عام طور پر گولیاں، کیپسول، دانے دار یا زبانی مائعات ہیں۔ دانے داروں کی روزانہ کی کھپت 20 گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے، اور زبانی مائعات کی روزانہ کی کھپت 30 ملی لیٹر سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے۔ .
2. غذائی سپلیمنٹس
غذائی سپلیمنٹس سے مراد وہ مصنوعات ہیں جو غذائی کمی یا خصوصی ضروریات کو پورا کرتی ہیں۔ غذائیت کے سپلیمنٹس سے فرق یہ ہے کہ غذا میں درج بالا غذائی اجزاء کے علاوہ، اس میں دیگر غیر غذائی اجزاء بھی شامل ہو سکتے ہیں، خاص طور پر کچھ جڑی بوٹیاں جیسے کہ ginseng اور plantain۔